Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 418g | 694kcal | 79.4g | 0g | 41.8g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 90g | 41kcal | 2.7g | 4.3g | 1.3g | 0g | |
Sipuli | 49g | 15kcal | 0.6g | 2.4g | 0.1g | 0.8g | |
Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 37g | 125kcal | 8.2g | 0.1g | 10.4g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 30g | 90kcal | 6.9g | 0g | 6.9g | 0g | |
Neljänviljanhiutale | 18g | 59kcal | 1.8g | 10.4g | 0.6g | 2.1g | |
Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras) | 16g | 41kcal | 2.7g | 5.5g | 1g | 4.8g | |
Kananmuna kuoreton | 48g | 68kcal | 6g | 0.1g | 4.9g | 0g | |
Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 32g | 92kcal | 9.7g | 0.6g | 5.5g | 9.9g | |
Annoskoko tuplana | 1476g | 2449kcal | 236g | 46.8g | 145g | 35.2g | |
Valittu annoskoko | 738g | 1224kcal | 118g | 23.4g | 72.5g | 17.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 369g | 612kcal | 59g | 11.7g | 36.3g | 8.8g | |
Arvot/100g | 100g | 166kcal | 16g | 3.2g | 9.8g | 2.4g |