Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 46g | 77kcal | 8.8g | 0g | 4.6g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 10g | 4.5kcal | 0.3g | 0.5g | 0.1g | 0g | |
Sipuli | 5.5g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 4.1g | 14kcal | 0.9g | 0g | 1.2g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 3.3g | 10kcal | 0.8g | 0g | 0.8g | 0g | |
Neljänviljanhiutale | 2g | 6.6kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.2g | |
Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras) | 1.8g | 4.6kcal | 0.3g | 0.6g | 0.1g | 0.5g | |
Kananmuna kuoreton | 5.3g | 7.6kcal | 0.7g | 0g | 0.5g | 0g | |
Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 3.6g | 10kcal | 1.1g | 0.1g | 0.6g | 1.1g | |
Annoskoko tuplana | 164g | 272kcal | 26.4g | 5.4g | 16g | 3.8g | |
Valittu annoskoko | 82g | 136kcal | 13.2g | 2.7g | 8g | 1.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 41g | 68kcal | 6.6g | 1.4g | 4g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 166kcal | 16.1g | 3.3g | 9.8g | 2.3g |