Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 464g | 771kcal | 88.2g | 0g | 46.4g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 100g | 45kcal | 3g | 4.8g | 1.5g | 0g | |
Sipuli | 55g | 17kcal | 0.7g | 2.6g | 0.1g | 0.9g | |
Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 42g | 139kcal | 9.1g | 0.1g | 11.6g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 33g | 100kcal | 7.6g | 0g | 7.6g | 0g | |
Neljänviljanhiutale | 20g | 66kcal | 2g | 11.6g | 0.7g | 2.3g | |
Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras) | 18g | 46kcal | 3g | 6.1g | 1.1g | 5.4g | |
Kananmuna kuoreton | 53g | 76kcal | 6.6g | 0.2g | 5.4g | 0g | |
Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 36g | 102kcal | 10.7g | 0.7g | 6.1g | 11g | |
Annoskoko tuplana | 1640g | 2721kcal | 261.8g | 52.2g | 161g | 39.2g | |
Valittu annoskoko | 820g | 1360kcal | 130.9g | 26.1g | 80.5g | 19.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 410g | 680kcal | 65.5g | 13.1g | 40.3g | 9.8g | |
Arvot/100g | 100g | 166kcal | 16g | 3.2g | 9.8g | 2.4g |