Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 209g | 69kcal | 6.9g | 10.2g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 58g | 82kcal | 7.2g | 0.2g | 5.9g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 70g | 239kcal | 7.1g | 48.8g | 0.8g | 2.4g | |
Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 22g | 44kcal | 0.9g | 7.7g | 0.7g | 0g | |
Kevyt jauheliha (Rainbow), annos 70g | 244g | 403kcal | 48.8g | 0g | 24.4g | 0g | |
Juustoraaste (Xtra), annos 100g | 35g | 112kcal | 8g | 0g | 8g | 0g | |
Kevyt kermaviili (Rainbow), annos 200g | 70g | 59kcal | 2.2g | 3.2g | 4.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1414g | 2016kcal | 162.2g | 140.2g | 88g | 4.8g | |
Valittu annoskoko | 707g | 1008kcal | 81.1g | 70.1g | 44g | 2.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 354g | 504kcal | 40.6g | 35.1g | 22g | 1.2g | |
Arvot/100g | 100g | 143kcal | 11.5g | 9.9g | 6.2g | 0.3g |