Kurpitsapekonijauheliha
Ruskista lihat ja sipuli.
Lisää loput oikeassa järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Eduzi
Lisää loput oikeassa järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Eduzi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 44g | 12kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.7g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 4g | 29kcal | 0g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Pekoni, Euroshopper | 112g | 313kcal | 17.9g | 1.1g | 26.9g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 560g | 1239kcal | 97.9g | 0g | 95.1g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 160g | 29kcal | 0.9g | 4g | 0.6g | 1.1g | |
| Paprika punainen | 120g | 35kcal | 1.1g | 5.4g | 0.5g | 2.3g | |
| Valkosipuli | 6.4g | 6.9kcal | 0.5g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 160g | 256kcal | 4.3g | 4.3g | 24g | 0g | |
| Milbone Cheese Mix 200g | 160g | 561kcal | 41.6g | 4g | 43.2g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 24g | 10kcal | 0.5g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Basilika, tuore | 3.2g | 0.9kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Ruohosipuli | 5.6g | 1.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Persilja | 1.6g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2720g | 4988kcal | 331g | 48.4g | 387.2g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 1360g | 2494kcal | 165.5g | 24.2g | 193.6g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 680g | 1247kcal | 82.8g | 12.1g | 96.8g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 183kcal | 12.2g | 1.8g | 14.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu