Kurpitsapekonijauheliha
Ruskista lihat ja sipuli.
Lisää loput oikeassa järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Eduzi
Lisää loput oikeassa järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Eduzi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 66g | 18kcal | 0.9g | 3.2g | 0.1g | 1.1g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 6g | 44kcal | 0.1g | 0.1g | 4.8g | 0g | |
| Pekoni, Euroshopper | 168g | 470kcal | 26.9g | 1.7g | 40.3g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 840g | 1859kcal | 146.9g | 0g | 142.7g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 240g | 43kcal | 1.3g | 6g | 1g | 1.7g | |
| Paprika punainen | 180g | 53kcal | 1.7g | 8.1g | 0.7g | 3.4g | |
| Valkosipuli | 10g | 10kcal | 0.8g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 240g | 384kcal | 6.5g | 6.5g | 36g | 0g | |
| Milbone Cheese Mix 200g | 240g | 842kcal | 62.4g | 6g | 64.8g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 36g | 14kcal | 0.7g | 3.2g | 0g | 0g | |
| Basilika, tuore | 4.8g | 1.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Ruohosipuli | 8.4g | 1.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Persilja | 2.4g | 0.7kcal | 0g | 0g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 4080g | 7482kcal | 496.8g | 73.2g | 581.2g | 13.8g | |
| Valittu annoskoko | 2040g | 3741kcal | 248.4g | 36.6g | 290.6g | 6.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1020g | 1871kcal | 124.2g | 18.3g | 145.3g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 183kcal | 12.2g | 1.8g | 14.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu