Kurpitsapekonijauheliha
Ruskista lihat ja sipuli.
Lisää loput oikeassa järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Eduzi
Lisää loput oikeassa järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Eduzi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 77g | 21kcal | 1g | 3.7g | 0.2g | 1.3g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 7g | 51kcal | 0.1g | 0.1g | 5.6g | 0g | |
| Pekoni, Euroshopper | 196g | 549kcal | 31.3g | 2g | 47g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 979g | 2169kcal | 171.4g | 0g | 166.5g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 280g | 51kcal | 1.6g | 7g | 1.1g | 2g | |
| Paprika punainen | 210g | 61kcal | 2g | 9.4g | 0.8g | 4g | |
| Valkosipuli | 11g | 12kcal | 0.9g | 1.8g | 0.1g | 0.2g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 280g | 448kcal | 7.6g | 7.6g | 42g | 0g | |
| Milbone Cheese Mix 200g | 280g | 982kcal | 72.8g | 7g | 75.6g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 42g | 17kcal | 0.8g | 3.8g | 0g | 0g | |
| Basilika, tuore | 5.6g | 1.5kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Ruohosipuli | 10g | 2.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0.2g | |
| Persilja | 2.8g | 0.8kcal | 0g | 0g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 4760g | 8729kcal | 579.6g | 85.4g | 678g | 16g | |
| Valittu annoskoko | 2380g | 4364kcal | 289.8g | 42.7g | 339g | 8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1190g | 2182kcal | 144.9g | 21.4g | 169.5g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 183kcal | 12.2g | 1.8g | 14.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu