Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kevyt sulatejuusto 10% (Pirkka), annos 15g | 75g | 120kcal | 13.5g | 0g | 7.5g | 0g | |
Palvikinkku HK 3% | 100g | 100kcal | 18g | 0.5g | 3g | 0g | |
Paprika, punainen | 250g | 64kcal | 2.3g | 11.5g | 1g | 5g | |
Arkijuusto viipale (Valio), annos 5g | 50g | 165kcal | 13.5g | 0g | 12g | 0g | |
Basilika, kuivattu, annos 2g | 10g | 18kcal | 1.4g | 2.1g | 0.4g | 4.1g | |
Suola, annos 3g | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaatti, tuore | 500g | 102kcal | 3g | 19g | 1.5g | 7g | |
Annoskoko tuplana | 2000g | 1137kcal | 103.4g | 66.2g | 50.8g | 32.2g | |
Valittu annoskoko | 1000g | 569kcal | 51.7g | 33.1g | 25.4g | 16.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 500g | 284kcal | 25.9g | 16.6g | 12.7g | 8.1g | |
Arvot/100g | 100g | 57kcal | 5.2g | 3.3g | 2.5g | 1.6g |