Täytetty paprika
Jätä juusto ja pilko muut ainekset ja sekoita ne keskenään sulatejuuston kanssa, laita seos paprikan sisään ja lisää pari viipaletta juustoa paprikan päälle
paista uunissa 200 asteessa grillivastuksella 15 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Anneneiti
paista uunissa 200 asteessa grillivastuksella 15 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Anneneiti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt sulatejuusto 10% (Pirkka), annos 15g | 90g | 144kcal | 16.2g | 0g | 9g | 0g | |
| Palvikinkku HK 3% | 120g | 120kcal | 21.6g | 0.6g | 3.6g | 0g | |
| Paprika, punainen | 300g | 77kcal | 2.7g | 13.8g | 1.2g | 6g | |
| Arkijuusto viipale (Valio), annos 5g | 60g | 198kcal | 16.2g | 0g | 14.4g | 0g | |
| Basilika, kuivattu, annos 2g | 12g | 21kcal | 1.7g | 2.5g | 0.5g | 4.9g | |
| Suola, annos 3g | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaatti, tuore | 600g | 122kcal | 3.6g | 22.8g | 1.8g | 8.4g | |
| Annoskoko tuplana | 2400g | 1364kcal | 124g | 79.4g | 61g | 38.6g | |
| Valittu annoskoko | 1200g | 682kcal | 62g | 39.7g | 30.5g | 19.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 600g | 341kcal | 31g | 19.9g | 15.3g | 9.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 5.2g | 3.3g | 2.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu