Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kevyt sulatejuusto 10% (Pirkka), annos 15g | 105g | 168kcal | 18.9g | 0g | 10.5g | 0g | |
Palvikinkku HK 3% | 140g | 140kcal | 25.2g | 0.7g | 4.2g | 0g | |
Paprika, punainen | 350g | 90kcal | 3.2g | 16.1g | 1.4g | 7g | |
Arkijuusto viipale (Valio), annos 5g | 70g | 231kcal | 18.9g | 0g | 16.8g | 0g | |
Basilika, kuivattu, annos 2g | 14g | 25kcal | 2g | 2.9g | 0.6g | 5.7g | |
Suola, annos 3g | 21g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaatti, tuore | 700g | 142kcal | 4.2g | 26.6g | 2.1g | 9.8g | |
Annoskoko tuplana | 2800g | 1592kcal | 144.8g | 92.6g | 71.2g | 45g | |
Valittu annoskoko | 1400g | 796kcal | 72.4g | 46.3g | 35.6g | 22.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 700g | 398kcal | 36.2g | 23.2g | 17.8g | 11.3g | |
Arvot/100g | 100g | 57kcal | 5.2g | 3.3g | 2.5g | 1.6g |