Hernekeittopato
Suolaa, meiramia 2tl, sinappia ja jauheliha maustetaan paistettaessa.
Vettä laitetaan n. 1litra enemmemmän mitä ohjeessa lukee mutta kun sitä haihtuu keitettäessä niin se vähennetään ohjeesta.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 3350 grammaa
Pato
Vettä laitetaan n. 1litra enemmemmän mitä ohjeessa lukee mutta kun sitä haihtuu keitettäessä niin se vähennetään ohjeesta.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 3350 grammaa
Pato
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herne kuivattu | 650g | 1965kcal | 116.5g | 315.3g | 6.5g | 69.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 400g | 664kcal | 76g | 0g | 40g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6700g | 5257kcal | 385g | 630.6g | 93g | 139.2g | |
| Valittu annoskoko | 3350g | 2629kcal | 192.5g | 315.3g | 46.5g | 69.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1675g | 1314kcal | 96.3g | 157.7g | 23.3g | 34.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 5.7g | 9.4g | 1.4g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu