Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna 50g(kpl) | 250g | 315kcal | 27.5g | 0.7g | 22.5g | 0g | |
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 38g | 124kcal | 0.7g | 1.1g | 13.1g | 0g | |
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 100g | 80kcal | 13g | 2g | 2g | 0g | |
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 50g | 180kcal | 14g | 1g | 13.5g | 0g | |
Kebabliha | 100g | 218kcal | 24.8g | 0g | 13.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1074g | 1832kcal | 160g | 9.6g | 128.6g | 0g | |
Valittu annoskoko | 537g | 916kcal | 80g | 4.8g | 64.3g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 269g | 458kcal | 40g | 2.4g | 32.2g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 171kcal | 14.9g | 0.9g | 12g | 0g |