Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Voimasmoothie

Mausta kanelilla, vaniljalla ja esim.

tuoreella mintulla makusi mukaan ja nauti heti!

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa

Johasepp2
AineksetMääräEnergiaPHRK
Avocado, 1kpl n.180g80g150kcal2.1g0.9g15.5g1.9g
Puolukka 40g16kcal0.2g2.7g0.2g1g
Maitorahka (Milbona) 250 g purkki150g102kcal18.3g5.9g0.3g0g
Total jogurtti50g65kcal3.4g1.6g5g0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g20g17kcal0.2g3.7g0.1g0.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana680g698kcal48.4g29.6g42.2g6.6g
Valittu annoskoko340g349kcal24.2g14.8g21.1g3.3g
Annoskoko puolitettuna170g175kcal12.1g7.4g10.6g1.7g
Arvot/100g100g103kcal7.1g4.4g6.2g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=250353