Pasta tuoreista
Keitetty pasta heitellään kuumana muiden ainesten kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 304 grammaa
Mokso1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 304 grammaa
Mokso1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Durumvehnäjauho [1 dl] (Myllyn paras), annos 70g | 421g | 1472kcal | 54.7g | 294.5g | 6.3g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 261g | 343kcal | 34g | 1.3g | 22.5g | 0g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 150g | 1352kcal | 0g | 0g | 150.2g | 0g | |
| Mozzarella Granarolo, 1 pkt=125g | 120g | 295kcal | 21.6g | 0.7g | 22.8g | 0g | |
| Basilika, tuore | 45g | 18kcal | 1.4g | 2.3g | 0.4g | 1.8g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 751g | 150kcal | 4.5g | 28.5g | 2.3g | 10.5g | |
| Parmesaaniraaste, Tesco | 75g | 293kcal | 24.8g | 0g | 21.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3648g | 7846kcal | 282g | 654.6g | 451.6g | 24.6g | |
| Valittu annoskoko | 1824g | 3923kcal | 141g | 327.3g | 225.8g | 12.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 912g | 1961kcal | 70.5g | 163.7g | 112.9g | 6.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 215kcal | 7.7g | 17.9g | 12.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu