Pasta tuoreista
Keitetty pasta heitellään kuumana muiden ainesten kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 304 grammaa
Mokso1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 304 grammaa
Mokso1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Durumvehnäjauho [1 dl] (Myllyn paras), annos 70g | 491g | 1718kcal | 63.8g | 343.6g | 7.4g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 305g | 400kcal | 39.7g | 1.5g | 26.2g | 0g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 175g | 1578kcal | 0g | 0g | 175.3g | 0g | |
| Mozzarella Granarolo, 1 pkt=125g | 140g | 344kcal | 25.2g | 0.8g | 26.6g | 0g | |
| Basilika, tuore | 53g | 21kcal | 1.6g | 2.6g | 0.4g | 2.1g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 876g | 175kcal | 5.3g | 33.3g | 2.6g | 12.3g | |
| Parmesaaniraaste, Tesco | 88g | 342kcal | 28.9g | 0g | 24.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4256g | 9153kcal | 329g | 763.6g | 526.8g | 28.8g | |
| Valittu annoskoko | 2128g | 4577kcal | 164.5g | 381.8g | 263.4g | 14.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1064g | 2288kcal | 82.3g | 190.9g | 131.7g | 7.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 215kcal | 7.7g | 17.9g | 12.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu