Pasta tuoreista
Keitetty pasta heitellään kuumana muiden ainesten kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 304 grammaa
Mokso1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 304 grammaa
Mokso1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Durumvehnäjauho [1 dl] (Myllyn paras), annos 70g | 561g | 1963kcal | 72.9g | 392.6g | 8.4g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 349g | 457kcal | 45.3g | 1.7g | 30g | 0g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 200g | 1803kcal | 0g | 0g | 200.3g | 0g | |
| Mozzarella Granarolo, 1 pkt=125g | 160g | 393kcal | 28.8g | 1g | 30.5g | 0g | |
| Basilika, tuore | 60g | 24kcal | 1.9g | 3g | 0.5g | 2.3g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 1002g | 200kcal | 6g | 38.1g | 3g | 14g | |
| Parmesaaniraaste, Tesco | 100g | 391kcal | 33.1g | 0g | 28.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4864g | 10461kcal | 376g | 872.8g | 602.2g | 32.6g | |
| Valittu annoskoko | 2432g | 5230kcal | 188g | 436.4g | 301.1g | 16.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1216g | 2615kcal | 94g | 218.2g | 150.6g | 8.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 215kcal | 7.7g | 17.9g | 12.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu