Pasta tuoreista
Keitetty pasta heitellään kuumana muiden ainesten kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 304 grammaa
Mokso1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 304 grammaa
Mokso1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Durumvehnäjauho [1 dl] (Myllyn paras), annos 70g | 631g | 2209kcal | 82g | 441.7g | 9.5g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 392g | 514kcal | 51g | 2g | 33.7g | 0g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 225g | 2028kcal | 0g | 0g | 225.4g | 0g | |
| Mozzarella Granarolo, 1 pkt=125g | 180g | 442kcal | 32.5g | 1.1g | 34.3g | 0g | |
| Basilika, tuore | 68g | 27kcal | 2.1g | 3.4g | 0.5g | 2.6g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 1127g | 225kcal | 6.8g | 42.8g | 3.4g | 15.8g | |
| Parmesaaniraaste, Tesco | 113g | 440kcal | 37.2g | 0g | 32g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5472g | 11768kcal | 423.2g | 982g | 677.6g | 36.8g | |
| Valittu annoskoko | 2736g | 5884kcal | 211.6g | 491g | 338.8g | 18.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1368g | 2942kcal | 105.8g | 245.5g | 169.4g | 9.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 215kcal | 7.7g | 17.9g | 12.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu