Pasta tuoreista
Keitetty pasta heitellään kuumana muiden ainesten kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 304 grammaa
Mokso1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 304 grammaa
Mokso1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Durumvehnäjauho [1 dl] (Myllyn paras), annos 70g | 701g | 2454kcal | 91.1g | 490.8g | 10.5g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 436g | 571kcal | 56.6g | 2.2g | 37.5g | 0g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 250g | 2254kcal | 0g | 0g | 250.4g | 0g | |
| Mozzarella Granarolo, 1 pkt=125g | 200g | 491kcal | 36.1g | 1.2g | 38.1g | 0g | |
| Basilika, tuore | 75g | 30kcal | 2.3g | 3.8g | 0.6g | 2.9g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 1252g | 250kcal | 7.5g | 47.6g | 3.8g | 17.5g | |
| Parmesaaniraaste, Tesco | 125g | 488kcal | 41.3g | 0g | 35.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6080g | 13076kcal | 469.8g | 1091.2g | 753g | 40.8g | |
| Valittu annoskoko | 3040g | 6538kcal | 234.9g | 545.6g | 376.5g | 20.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1520g | 3269kcal | 117.5g | 272.8g | 188.3g | 10.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 215kcal | 7.7g | 17.9g | 12.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu