Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Juusto, kova pienikoloinen juusto, rasvaa 24-27 %, edam | 263g | 894kcal | 69.6g | 0g | 67.5g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 525g | 107kcal | 3.1g | 19.9g | 1.6g | 7.3g | |
Tomaattipyree, Pirkka | 35g | 29kcal | 1.2g | 6.7g | 0.4g | 0.4g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 700g | 1162kcal | 133g | 0g | 70g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 193g | 275kcal | 24.1g | 0.6g | 19.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3430g | 4932kcal | 462g | 54.4g | 318.4g | 15.4g | |
Valittu annoskoko | 1715g | 2466kcal | 231g | 27.2g | 159.2g | 7.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 858g | 1233kcal | 115.5g | 13.6g | 79.6g | 3.9g | |
Arvot/100g | 100g | 144kcal | 13.5g | 1.6g | 9.3g | 0.4g |