Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Juusto, kova pienikoloinen juusto, rasvaa 24-27 %, edam | 300g | 1022kcal | 79.5g | 0g | 77.1g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 600g | 122kcal | 3.6g | 22.8g | 1.8g | 8.4g | |
Tomaattipyree, Pirkka | 40g | 33kcal | 1.4g | 7.6g | 0.4g | 0.4g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 800g | 1328kcal | 152g | 0g | 80g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 220g | 314kcal | 27.5g | 0.7g | 22.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3920g | 5636kcal | 528g | 62.2g | 363.8g | 17.6g | |
Valittu annoskoko | 1960g | 2818kcal | 264g | 31.1g | 181.9g | 8.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 980g | 1409kcal | 132g | 15.6g | 91g | 4.4g | |
Arvot/100g | 100g | 144kcal | 13.5g | 1.6g | 9.3g | 0.4g |