Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Juusto, kova pienikoloinen juusto, rasvaa 24-27 %, edam | 150g | 511kcal | 39.7g | 0g | 38.5g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 300g | 61kcal | 1.8g | 11.4g | 0.9g | 4.2g | |
Tomaattipyree, Pirkka | 20g | 16kcal | 0.7g | 3.8g | 0.2g | 0.2g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 400g | 664kcal | 76g | 0g | 40g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 110g | 157kcal | 13.8g | 0.3g | 11.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1960g | 2818kcal | 264g | 31g | 181.8g | 8.8g | |
Valittu annoskoko | 980g | 1409kcal | 132g | 15.5g | 90.9g | 4.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 490g | 705kcal | 66g | 7.8g | 45.5g | 2.2g | |
Arvot/100g | 100g | 144kcal | 13.5g | 1.6g | 9.3g | 0.4g |