Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 351g | 266kcal | 6.6g | 54g | 0.7g | 3.5g | |
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 351g | 484kcal | 65.7g | 0g | 24.5g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 61g | 12kcal | 0.4g | 2.3g | 0.2g | 0.9g | |
Sipuli (kuorittu) | 26g | 7.1kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.4g | |
Suola, annos 3g | 4.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Jauhelihamauste, annos 15g | 6.6g | 0.2kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 219g | 131kcal | 2.2g | 9.9g | 8.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2037g | 1801kcal | 150.4g | 135.2g | 68.8g | 9.6g | |
Valittu annoskoko | 1019g | 901kcal | 75.2g | 67.6g | 34.4g | 4.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 509g | 450kcal | 37.6g | 33.8g | 17.2g | 2.4g | |
Arvot/100g | 100g | 88kcal | 7.4g | 6.6g | 3.4g | 0.5g |