Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 50g | 38kcal | 0.9g | 7.7g | 0.1g | 0.5g | |
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 50g | 69kcal | 9.4g | 0g | 3.5g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 8.8g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 3.8g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Jauhelihamauste, annos 15g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 31g | 19kcal | 0.3g | 1.4g | 1.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 291g | 257kcal | 21.4g | 19.2g | 9.8g | 1.4g | |
Valittu annoskoko | 146g | 129kcal | 10.7g | 9.6g | 4.9g | 0.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 73g | 64kcal | 5.4g | 4.8g | 2.5g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 88kcal | 7.3g | 6.6g | 3.4g | 0.5g |