Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 501g | 379kcal | 9.4g | 77.2g | 1g | 5g | |
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 501g | 691kcal | 93.9g | 0g | 35g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 88g | 18kcal | 0.5g | 3.3g | 0.3g | 1.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 38g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
Suola, annos 3g | 6.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Jauhelihamauste, annos 15g | 9g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 313g | 188kcal | 3.1g | 14.1g | 12.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2910g | 2573kcal | 214.8g | 193g | 98g | 13.6g | |
Valittu annoskoko | 1455g | 1287kcal | 107.4g | 96.5g | 49g | 6.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 728g | 643kcal | 53.7g | 48.3g | 24.5g | 3.4g | |
Arvot/100g | 100g | 88kcal | 7.4g | 6.6g | 3.4g | 0.5g |