Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 601g | 455kcal | 11.2g | 92.6g | 1.2g | 6g | |
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 601g | 830kcal | 112.6g | 0g | 42.1g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 105g | 21kcal | 0.6g | 4g | 0.3g | 1.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 45g | 12kcal | 0.6g | 2.2g | 0.1g | 0.8g | |
Suola, annos 3g | 7.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Jauhelihamauste, annos 15g | 11g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 376g | 225kcal | 3.8g | 16.9g | 15g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3492g | 3088kcal | 257.6g | 231.6g | 117.6g | 16.6g | |
Valittu annoskoko | 1746g | 1544kcal | 128.8g | 115.8g | 58.8g | 8.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 873g | 772kcal | 64.4g | 57.9g | 29.4g | 4.2g | |
Arvot/100g | 100g | 88kcal | 7.4g | 6.6g | 3.4g | 0.5g |