Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 125g | 95kcal | 2.3g | 19.3g | 0.3g | 1.3g | |
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 125g | 173kcal | 23.5g | 0g | 8.8g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 22g | 4.4kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 9g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Suola, annos 3g | 1.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Jauhelihamauste, annos 15g | 2.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 78g | 47kcal | 0.8g | 3.5g | 3.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 728g | 643kcal | 53.6g | 48.2g | 24.6g | 3.6g | |
Valittu annoskoko | 364g | 322kcal | 26.8g | 24.1g | 12.3g | 1.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 182g | 161kcal | 13.4g | 12.1g | 6.2g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 88kcal | 7.4g | 6.6g | 3.4g | 0.5g |