Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 1402g | 1062kcal | 26.2g | 216.2g | 2.8g | 14g | |
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 1402g | 1936kcal | 262.8g | 0g | 98.1g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 245g | 50kcal | 1.5g | 9.3g | 0.7g | 3.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 105g | 28kcal | 1.4g | 5g | 0.2g | 1.8g | |
Suola, annos 3g | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Jauhelihamauste, annos 15g | 26g | 0.8kcal | 0g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 876g | 526kcal | 8.8g | 39.4g | 35g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8148g | 7205kcal | 601.4g | 540.4g | 274.2g | 38.4g | |
Valittu annoskoko | 4074g | 3603kcal | 300.7g | 270.2g | 137.1g | 19.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 2037g | 1801kcal | 150.4g | 135.1g | 68.6g | 9.6g | |
Arvot/100g | 100g | 88kcal | 7.4g | 6.6g | 3.4g | 0.5g |