Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 175g | 133kcal | 3.3g | 27g | 0.4g | 1.8g | |
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 175g | 242kcal | 32.9g | 0g | 12.3g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 31g | 6.2kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 13g | 3.5kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Suola, annos 3g | 2.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Jauhelihamauste, annos 15g | 3.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 110g | 66kcal | 1.1g | 4.9g | 4.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1018g | 901kcal | 75.4g | 67.4g | 34.4g | 4.8g | |
Valittu annoskoko | 509g | 450kcal | 37.7g | 33.7g | 17.2g | 2.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 255g | 225kcal | 18.9g | 16.9g | 8.6g | 1.2g | |
Arvot/100g | 100g | 88kcal | 7.4g | 6.6g | 3.4g | 0.5g |