Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 3204g | 2427kcal | 59.9g | 494.1g | 6.4g | 32g | |
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 3204g | 4425kcal | 600.8g | 0g | 224.3g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 561g | 114kcal | 3.4g | 21.3g | 1.7g | 7.9g | |
Sipuli (kuorittu) | 240g | 65kcal | 3.1g | 11.5g | 0.5g | 4.1g | |
Suola, annos 3g | 40g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Jauhelihamauste, annos 15g | 60g | 1.8kcal | 0g | 0.6g | 0.6g | 0g | |
Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 2003g | 1202kcal | 20g | 90.1g | 80.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 18624g | 16468kcal | 1374.4g | 1235.2g | 627.2g | 88g | |
Valittu annoskoko | 9312g | 8234kcal | 687.2g | 617.6g | 313.6g | 44g | |
Annoskoko puolitettuna | 4656g | 4117kcal | 343.6g | 308.8g | 156.8g | 22g | |
Arvot/100g | 100g | 88kcal | 7.4g | 6.6g | 3.4g | 0.5g |