Paahtopaisti-stroganoff

Hyvähiilarinen nopea herkku :)

Tee esim wok-pannussa.

Ruskista ensin öljyssä sipulit ja lihat.

Mausta.

Pilko suolakurkut ja heitä ne sekaan.

Melko kohta kaada tomaattimurskat perään ja pienennä lämmöt noin puolelle teholle.

Anna hautua sen mitä tuntuu että liha on läpeensä kypsä ja murea.

Naudanlihasta tuli hyvä kymmenessä minuutissa.

Hella nollille ja sekoittele kermat mukaan.

Valmiina tämän kokonaispaino oli 1016g eli sen avulla voi laskea kuinka paljon merkkaa raaka-arvoina reseptiä jos on vaaka millä punnaat paljonko otat lautasellesi.

Tein ilman kantta (vesi höyrystyi pois sen verran).

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 664 grammaa

Maarunen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Auringonkukkaöljy 52g460kcal0g0g52g0g
Sipuli 400g121kcal5g19.2g0.8g6.8g
Naudan paahtopaistisuikale naturell (Atria), annos 400g800g920kcal176g0g20g0g
Tomaattimurska 800g235kcal4.5g42.4g1.6g15.2g
Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % 28g20kcal0.4g3.2g0.4g1.1g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%308g493kcal8.3g8.3g46.2g0g
Maustekurkku sokerisuolattu 268g54kcal1.8g8g0.3g4.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5312g4604kcal392g162.2g242.6g55.8g
Valittu annoskoko2656g2302kcal196g81.1g121.3g27.9g
Annoskoko puolitettuna1328g1151kcal98g40.6g60.7g14g
Arvot/100g100g87kcal7.4g3.1g4.6g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=251368