Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tattarirouhe (Viljatuote), annos 32g | 120g | 420kcal | 15.6g | 84g | 1.7g | 6.4g | |
Ruokasuola jodioitu | 6.4g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Lätta margariini (Unilever), annos 3g | 88g | 238kcal | 0.8g | 3.1g | 24.6g | 0g | |
KauraKuitunen (Hirvelä) | 48g | 59kcal | 3.5g | 7.7g | 1.6g | 33.5g | |
Annoskoko tuplana | 2125g | 1434kcal | 39.8g | 189.6g | 55.8g | 79.8g | |
Valittu annoskoko | 1062g | 717kcal | 19.9g | 94.8g | 27.9g | 39.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 531g | 358kcal | 10g | 47.4g | 14g | 20g | |
Arvot/100g | 100g | 68kcal | 1.9g | 8.9g | 2.6g | 3.8g |