Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tattarirouhe (Viljatuote), annos 32g | 135g | 473kcal | 17.6g | 94.6g | 1.9g | 7.2g | |
Ruokasuola jodioitu | 7.2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 901g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Lätta margariini (Unilever), annos 3g | 99g | 268kcal | 0.9g | 3.5g | 27.8g | 0g | |
KauraKuitunen (Hirvelä) | 54g | 67kcal | 3.9g | 8.7g | 1.8g | 37.7g | |
Annoskoko tuplana | 2394g | 1615kcal | 44.8g | 213.6g | 63g | 89.8g | |
Valittu annoskoko | 1197g | 808kcal | 22.4g | 106.8g | 31.5g | 44.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 599g | 404kcal | 11.2g | 53.4g | 15.8g | 22.5g | |
Arvot/100g | 100g | 68kcal | 1.9g | 8.9g | 2.6g | 3.8g |