Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tattarirouhe (Viljatuote), annos 32g | 15g | 53kcal | 1.9g | 10.5g | 0.2g | 0.8g | |
Ruokasuola jodioitu | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Lätta margariini (Unilever), annos 3g | 11g | 30kcal | 0.1g | 0.4g | 3.1g | 0g | |
KauraKuitunen (Hirvelä) | 6g | 7.4kcal | 0.4g | 1g | 0.2g | 4.2g | |
Annoskoko tuplana | 266g | 179kcal | 4.8g | 23.8g | 7g | 10g | |
Valittu annoskoko | 133g | 90kcal | 2.4g | 11.9g | 3.5g | 5g | |
Annoskoko puolitettuna | 66g | 45kcal | 1.2g | 6g | 1.8g | 2.5g | |
Arvot/100g | 100g | 68kcal | 1.8g | 9g | 2.6g | 3.8g |