Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tattarirouhe (Viljatuote), annos 32g | 150g | 526kcal | 19.5g | 105.2g | 2.1g | 8g | |
Ruokasuola jodioitu | 8g | 0.2kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1002g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Lätta margariini (Unilever), annos 3g | 110g | 297kcal | 1g | 3.9g | 30.8g | 0g | |
KauraKuitunen (Hirvelä) | 60g | 74kcal | 4.3g | 9.7g | 2g | 41.9g | |
Annoskoko tuplana | 2660g | 1795kcal | 49.8g | 237.6g | 69.8g | 99.8g | |
Valittu annoskoko | 1330g | 897kcal | 24.9g | 118.8g | 34.9g | 49.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 665g | 449kcal | 12.5g | 59.4g | 17.5g | 25g | |
Arvot/100g | 100g | 68kcal | 1.9g | 8.9g | 2.6g | 3.8g |