Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tattarirouhe (Viljatuote), annos 32g | 180g | 631kcal | 23.4g | 126.2g | 2.5g | 9.6g | |
Ruokasuola jodioitu | 10g | 0.2kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1202g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Lätta margariini (Unilever), annos 3g | 132g | 357kcal | 1.2g | 4.6g | 37g | 0g | |
KauraKuitunen (Hirvelä) | 72g | 89kcal | 5.2g | 11.6g | 2.4g | 50.3g | |
Annoskoko tuplana | 3192g | 2153kcal | 59.8g | 284.8g | 83.8g | 119.8g | |
Valittu annoskoko | 1596g | 1077kcal | 29.9g | 142.4g | 41.9g | 59.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 798g | 538kcal | 15g | 71.2g | 21g | 30g | |
Arvot/100g | 100g | 68kcal | 1.9g | 8.9g | 2.6g | 3.8g |