Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tattarirouhe (Viljatuote), annos 32g | 210g | 736kcal | 27.3g | 147.2g | 2.9g | 11.1g | |
Ruokasuola jodioitu | 11g | 0.3kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1402g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Lätta margariini (Unilever), annos 3g | 154g | 416kcal | 1.4g | 5.4g | 43.2g | 0g | |
KauraKuitunen (Hirvelä) | 84g | 104kcal | 6.1g | 13.5g | 2.8g | 58.6g | |
Annoskoko tuplana | 3724g | 2513kcal | 69.8g | 332.2g | 97.8g | 139.4g | |
Valittu annoskoko | 1862g | 1256kcal | 34.9g | 166.1g | 48.9g | 69.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 931g | 628kcal | 17.5g | 83.1g | 24.5g | 34.9g | |
Arvot/100g | 100g | 68kcal | 1.9g | 8.9g | 2.6g | 3.7g |