Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tattarirouhe (Viljatuote), annos 32g | 240g | 841kcal | 31.2g | 168.3g | 3.4g | 12.7g | |
Ruokasuola jodioitu | 13g | 0.3kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1602g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Lätta margariini (Unilever), annos 3g | 176g | 476kcal | 1.6g | 6.2g | 49.4g | 0g | |
KauraKuitunen (Hirvelä) | 96g | 118kcal | 6.9g | 15.5g | 3.2g | 67g | |
Annoskoko tuplana | 4256g | 2872kcal | 79.6g | 380g | 112g | 159.4g | |
Valittu annoskoko | 2128g | 1436kcal | 39.8g | 190g | 56g | 79.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1064g | 718kcal | 19.9g | 95g | 28g | 39.9g | |
Arvot/100g | 100g | 68kcal | 1.9g | 8.9g | 2.6g | 3.7g |