Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tattarirouhe (Viljatuote), annos 32g | 270g | 946kcal | 35.2g | 189.3g | 3.8g | 14.3g | |
Ruokasuola jodioitu | 14g | 0.4kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1803g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Lätta margariini (Unilever), annos 3g | 198g | 535kcal | 1.8g | 6.9g | 55.5g | 0g | |
KauraKuitunen (Hirvelä) | 108g | 133kcal | 7.8g | 17.4g | 3.6g | 75.4g | |
Annoskoko tuplana | 4788g | 3230kcal | 89.8g | 427.2g | 125.8g | 179.4g | |
Valittu annoskoko | 2394g | 1615kcal | 44.9g | 213.6g | 62.9g | 89.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1197g | 808kcal | 22.5g | 106.8g | 31.5g | 44.9g | |
Arvot/100g | 100g | 68kcal | 1.9g | 8.9g | 2.6g | 3.7g |