Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tattarirouhe (Viljatuote), annos 32g | 301g | 1052kcal | 39.1g | 210.3g | 4.2g | 15.9g | |
Ruokasuola jodioitu | 16g | 0.4kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 2003g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Lätta margariini (Unilever), annos 3g | 220g | 595kcal | 2g | 7.7g | 61.7g | 0g | |
KauraKuitunen (Hirvelä) | 120g | 148kcal | 8.7g | 19.3g | 4g | 83.8g | |
Annoskoko tuplana | 5320g | 3589kcal | 99.8g | 474.6g | 139.8g | 199.4g | |
Valittu annoskoko | 2660g | 1795kcal | 49.9g | 237.3g | 69.9g | 99.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1330g | 897kcal | 25g | 118.7g | 35g | 49.9g | |
Arvot/100g | 100g | 68kcal | 1.9g | 8.9g | 2.6g | 3.7g |