Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tattarirouhe (Viljatuote), annos 32g | 361g | 1262kcal | 46.9g | 252.4g | 5g | 19.1g | |
Ruokasuola jodioitu | 19g | 0.5kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 2404g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Lätta margariini (Unilever), annos 3g | 264g | 714kcal | 2.4g | 9.3g | 74g | 0g | |
KauraKuitunen (Hirvelä) | 144g | 177kcal | 10.4g | 23.2g | 4.8g | 100.5g | |
Annoskoko tuplana | 6384g | 4307kcal | 119.6g | 569.8g | 167.6g | 239.2g | |
Valittu annoskoko | 3192g | 2154kcal | 59.8g | 284.9g | 83.8g | 119.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1596g | 1077kcal | 29.9g | 142.5g | 41.9g | 59.8g | |
Arvot/100g | 100g | 68kcal | 1.9g | 8.9g | 2.6g | 3.7g |