Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tattarirouhe (Viljatuote), annos 32g | 481g | 1683kcal | 62.5g | 336.5g | 6.7g | 25.5g | |
Ruokasuola jodioitu | 26g | 0.7kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 3205g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Lätta margariini (Unilever), annos 3g | 353g | 952kcal | 3.2g | 12.3g | 98.7g | 0g | |
KauraKuitunen (Hirvelä) | 192g | 237kcal | 13.8g | 31g | 6.3g | 134g | |
Annoskoko tuplana | 8512g | 5743kcal | 159.4g | 759.6g | 223.4g | 319g | |
Valittu annoskoko | 4256g | 2872kcal | 79.7g | 379.8g | 111.7g | 159.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 2128g | 1436kcal | 39.9g | 189.9g | 55.9g | 79.8g | |
Arvot/100g | 100g | 68kcal | 1.9g | 8.9g | 2.6g | 3.7g |