Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tattarirouhe (Viljatuote), annos 32g | 541g | 1893kcal | 70.3g | 378.6g | 7.6g | 28.7g | |
Ruokasuola jodioitu | 29g | 0.7kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 3605g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Lätta margariini (Unilever), annos 3g | 397g | 1071kcal | 3.6g | 13.9g | 111g | 0g | |
KauraKuitunen (Hirvelä) | 216g | 266kcal | 15.6g | 34.8g | 7.1g | 150.8g | |
Annoskoko tuplana | 9576g | 6461kcal | 179.4g | 854.6g | 251.4g | 359g | |
Valittu annoskoko | 4788g | 3230kcal | 89.7g | 427.3g | 125.7g | 179.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 2394g | 1615kcal | 44.9g | 213.7g | 62.9g | 89.8g | |
Arvot/100g | 100g | 68kcal | 1.9g | 8.9g | 2.6g | 3.7g |