Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tattarirouhe (Viljatuote), annos 32g | 60g | 210kcal | 7.8g | 42g | 0.8g | 3.2g | |
Ruokasuola jodioitu | 3.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Lätta margariini (Unilever), annos 3g | 44g | 119kcal | 0.4g | 1.5g | 12.3g | 0g | |
KauraKuitunen (Hirvelä) | 24g | 30kcal | 1.7g | 3.9g | 0.8g | 16.7g | |
Annoskoko tuplana | 1062g | 717kcal | 19.8g | 94.8g | 27.8g | 39.8g | |
Valittu annoskoko | 531g | 358kcal | 9.9g | 47.4g | 13.9g | 19.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 266g | 179kcal | 5g | 23.7g | 7g | 10g | |
Arvot/100g | 100g | 68kcal | 1.9g | 8.9g | 2.6g | 3.7g |