Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tattarirouhe (Viljatuote), annos 32g | 60g | 210kcal | 7.8g | 42.1g | 0.8g | 3.2g | |
Ruokasuola jodioitu | 3.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 401g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Lätta margariini (Unilever), annos 3g | 44g | 119kcal | 0.4g | 1.5g | 12.3g | 0g | |
KauraKuitunen (Hirvelä) | 24g | 30kcal | 1.7g | 3.9g | 0.8g | 16.8g | |
Annoskoko tuplana | 1064g | 718kcal | 19.8g | 95g | 27.8g | 40g | |
Valittu annoskoko | 532g | 359kcal | 9.9g | 47.5g | 13.9g | 20g | |
Annoskoko puolitettuna | 266g | 180kcal | 5g | 23.8g | 7g | 10g | |
Arvot/100g | 100g | 68kcal | 1.9g | 8.9g | 2.6g | 3.8g |