Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tattarirouhe (Viljatuote), annos 32g | 601g | 2103kcal | 78.1g | 420.6g | 8.4g | 31.8g | |
Ruokasuola jodioitu | 32g | 0.8kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 4006g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Lätta margariini (Unilever), annos 3g | 441g | 1190kcal | 4g | 15.4g | 123.4g | 0g | |
KauraKuitunen (Hirvelä) | 240g | 296kcal | 17.3g | 38.7g | 7.9g | 167.5g | |
Annoskoko tuplana | 10640g | 7179kcal | 199.2g | 949.4g | 279.4g | 398.6g | |
Valittu annoskoko | 5320g | 3589kcal | 99.6g | 474.7g | 139.7g | 199.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 2660g | 1795kcal | 49.8g | 237.4g | 69.9g | 99.7g | |
Arvot/100g | 100g | 68kcal | 1.9g | 8.9g | 2.6g | 3.7g |