Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tattarirouhe (Viljatuote), annos 32g | 7.5g | 26kcal | 1g | 5.2g | 0.1g | 0.4g | |
Ruokasuola jodioitu | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Lätta margariini (Unilever), annos 3g | 5.5g | 15kcal | 0g | 0.2g | 1.5g | 0g | |
KauraKuitunen (Hirvelä) | 3g | 3.7kcal | 0.2g | 0.5g | 0.1g | 2.1g | |
Annoskoko tuplana | 133g | 89kcal | 2.4g | 11.8g | 3.4g | 5g | |
Valittu annoskoko | 66g | 45kcal | 1.2g | 5.9g | 1.7g | 2.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 33g | 22kcal | 0.6g | 3g | 0.9g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 67kcal | 1.8g | 8.9g | 2.6g | 3.8g |