Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tattarirouhe (Viljatuote), annos 32g | 90g | 316kcal | 11.7g | 63.1g | 1.3g | 4.8g | |
Ruokasuola jodioitu | 4.8g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 601g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Lätta margariini (Unilever), annos 3g | 66g | 179kcal | 0.6g | 2.3g | 18.5g | 0g | |
KauraKuitunen (Hirvelä) | 36g | 44kcal | 2.6g | 5.8g | 1.2g | 25.1g | |
Annoskoko tuplana | 1596g | 1077kcal | 29.8g | 142.4g | 42g | 59.8g | |
Valittu annoskoko | 798g | 538kcal | 14.9g | 71.2g | 21g | 29.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 399g | 269kcal | 7.5g | 35.6g | 10.5g | 15g | |
Arvot/100g | 100g | 68kcal | 1.9g | 8.9g | 2.6g | 3.7g |