Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tattarirouhe (Viljatuote), annos 32g | 105g | 368kcal | 13.7g | 73.6g | 1.5g | 5.6g | |
Ruokasuola jodioitu | 5.6g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 701g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Lätta margariini (Unilever), annos 3g | 77g | 208kcal | 0.7g | 2.7g | 21.6g | 0g | |
KauraKuitunen (Hirvelä) | 42g | 52kcal | 3g | 6.8g | 1.4g | 29.3g | |
Annoskoko tuplana | 1862g | 1256kcal | 34.8g | 166.2g | 49g | 69.8g | |
Valittu annoskoko | 931g | 628kcal | 17.4g | 83.1g | 24.5g | 34.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 466g | 314kcal | 8.7g | 41.6g | 12.3g | 17.5g | |
Arvot/100g | 100g | 68kcal | 1.9g | 8.9g | 2.6g | 3.7g |