Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Mustikkapiirakka vhh

Sekoita sokeri (0,5 dl) (voi käyttää myös steviaa, sukrinia tms.) pehmeään voihin, vatkaa joukkoon kaksi kananmunaa, lisää tähän kuivat aineet; manteli-ja soijajauho ja leivinjauhe.

Levitä vuoan pohjalle, esim irtopohjakakkuvuoka tai piirasvuoka, levitä taikinan päälle mustikat ja jogurtista, sokerista (0,5 dl) ja kananmunasta (2) tehty pinta

Paista uunissa 175 asteessa noin puoli tuntia

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa

Disillusion
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit100g400kcal40g16g20g15g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g100g600kcal21g6.6g54g0g
Leivinjauhe 5g8.8kcal0.3g1.9g0g0g
Kananmuna kuoreton 110g157kcal13.8g0.3g11.3g0g
Voi 100g725kcal1.2g0.4g81.3g0g
Partaäijä-jogurtti (turkkilainen)200g250kcal6.6g8.4g20g0g
Pensasmustikka (Pirkka)400g240kcal1.6g52g0.8g0g
Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g100g350kcal1.7g89g0g0g
Kananmuna kuoreton 110g157kcal13.8g0.3g11.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2450g5776kcal200g349.8g397.4g30g
Valittu annoskoko1225g2888kcal100g174.9g198.7g15g
Annoskoko puolitettuna613g1444kcal50g87.5g99.4g7.5g
Arvot/100g100g236kcal8.2g14.3g16.2g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=251789