Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Soijajauho rasvainen | 30g | 141kcal | 10.4g | 7.1g | 7.1g | 3.6g | |
Kananmuna kuoreton | 166g | 236kcal | 20.7g | 0.5g | 17g | 0g | |
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 151g | 84kcal | 12.8g | 7.5g | 0.3g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 30g | 75kcal | 4.2g | 3.3g | 1.7g | 14.8g | |
Leivinjauhe | 7.5g | 13kcal | 0.4g | 2.8g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 768g | 1099kcal | 97g | 42.4g | 52.2g | 36.8g | |
Valittu annoskoko | 384g | 550kcal | 48.5g | 21.2g | 26.1g | 18.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 192g | 275kcal | 24.3g | 10.6g | 13.1g | 9.2g | |
Arvot/100g | 100g | 143kcal | 12.6g | 5.5g | 6.8g | 4.8g |